Nasiona Chia

Czym są nasiona chia? Nasiona chia to niewielkie, owalne ziarenka pochodzące z rośliny Salvia hispanica, znanej jako szałwia hiszpańska. Uznawane są za superżywność, bowiem kryją w sobie wiele cennych składników odżywczych. Ich bogactwo błonnika, białka, kwasów tłuszczowych omega-3, a także…



















