Ile kalorii ma kalarepa? Kalarepa to warzywo, które charakteryzuje się niską kalorycznością. Na każde 100 gramów przypada jedynie od 27 do 33 kalorii. Średnia kalarepa waży około 165 gramów, co przekłada się na zaledwie 54 kalorie. Takie właściwości sprawiają, że…
Ile kalorii ma kalafior? Kalafior to warzywo, które ma niewiele kalorii i doskonale wpisuje się w zdrowy styl życia. W zaledwie 100 gramach surowego kalafiora znajduje się jedynie 25-27 kcal, co sprawia, że jest to doskonały wybór dla osób pragnących…
Ile kalorii ma herbata i dlaczego jest napojem niskokalorycznym? Herbata to niezwykle niskokaloryczny napój, który zawiera jedynie 1-3 kcal w filiżance (200-300 ml) czystego naparu. Ponad 99% jej składu to woda, co oznacza, że po prostu nie dostarcza kalorii. W…
Ile kalorii ma grejpfrut? Grejpfrut to owoc, który charakteryzuje się niską kalorycznością, co czyni go doskonałym elementem zdrowej diety. W 100 gramach tego owocu można znaleźć zaledwie od 30 do 50 kalorii, co zależy od jego odmiany oraz stopnia dojrzałości.…
Ile kalorii ma fasolka szparagowa? Fasolka szparagowa to lekkie i zdrowe warzywo, które świetnie sprawdzi się na diecie odchudzającej. Gotowana porcja ważąca 100 g dostarcza jedynie 30-33 kcal, co czyni ją wyjątkowo niskokalorycznym wyborem. Dla przykładu, zjedzenie 200 g tego…
Ile kalorii ma fasolka po bretońsku? Kaloryczność fasolki po bretońsku na 100 g Kaloryczność fasolki po bretońsku oscyluje między 139 a 165 kcal na 100 g. Ta rozbieżność wynika głównie z różnej ilości tłuszczu, która może sięgać od 5 do…
Ile kalorii ma cukinia w 100 g? Cukinia to warzywo o niskiej kaloryczności, zawierające jedynie około 17 kcal na 100 g, dzięki czemu stanowi doskonały wybór dla osób dbających o linię. Świeża cukinia waży zazwyczaj około 600 g, co przekłada…
Ile kalorii ma cebula? Cebula to warzywo o niskiej wartości energetycznej, a jej kaloryczność oscyluje w granicach od 33 do 40 kcal na 100 g świeżego produktu. Przeciętna duża cebula waży około 105 g, co przekłada się na około 35…
Ile kalorii ma brokuł? Brokuł to warzywo, które wyróżnia się niezwykle niską kalorycznością, co czyni go świetnym wyborem dla tych, którzy starają się monitorować swoje kalorie. Średnia sztuka waży około 500 g i dostarcza jedynie 155 kalorii, co przekłada się…
Ile kalorii ma bób? Bób ma różną kaloryczność, która zależy od formy i sposobu jego przygotowania. surowy bób zawiera od 76 do 88 kcal na 100 g, po obróbce termicznej, jego kaloryczność zazwyczaj wzrasta do około 76-110 kcal na 100…
