{"id":7869,"date":"2026-07-29T18:21:34","date_gmt":"2026-07-29T16:21:34","guid":{"rendered":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\/"},"modified":"2026-07-29T18:39:17","modified_gmt":"2026-07-29T16:39:17","slug":"czy-czeresnie-mozna-mrozic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\/","title":{"rendered":"Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie? &#8211; Porady, Mro\u017cenie, Przechowywanie"},"content":{"rendered":"<p>Czere\u015bnie mrozi si\u0119 w kilku prostych krokach: najpierw je myje, dok\u0142adnie osusza, usuwa szypu\u0142ki, a opcjonalnie tak\u017ce pestki. Nast\u0119pnie owoce rozk\u0142ada si\u0119 na tacy i zamra\u017ca przez 2-4 godziny, zanim prze\u0142o\u017cy si\u0119 je do woreczk\u00f3w. Mo\u017cna je mrozi\u0107 na surowo, bez \u017cadnych dodatk\u00f3w, lub z cukrem, w proporcji 150-200 g na 1 kg owoc\u00f3w. Taki spos\u00f3b daje gotow\u0105 baz\u0119 do deser\u00f3w. Owoce szczelnie zapakowane i przechowywane w temperaturze -18\u00b0C zachowuj\u0105 dobr\u0105 jako\u015b\u0107 przez 8-12 miesi\u0119cy. Ponadto, je\u015bli mrozi si\u0119 je na sucho i pakuje pr\u00f3\u017cniowo, okres ten wyd\u0142u\u017ca si\u0119 nawet do 24 miesi\u0119cy. Do ciasta najlepiej dodawa\u0107 czere\u015bnie prosto z zamra\u017carki. Warto wiedzie\u0107, \u017ce mro\u017cenie zmniejsza zawarto\u015b\u0107 witaminy C w owocach o 15-20%, z 7 mg do oko\u0142o 5,6-5,95 mg na 100 g.<\/p>\n<h2>Czy mo\u017cna mrozi\u0107 \u015bwie\u017ce czere\u015bnie?<\/h2>\n<p><strong>Tak<\/strong>, \u015bwie\u017ce czere\u015bnie (Prunus avium) mo\u017cna bez problemu zamrozi\u0107, co jest najwygodniejszym sposobem, aby cieszy\u0107 si\u0119 nimi poza sezonem. Ca\u0142y proces obejmuje kilka prostych krok\u00f3w:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>dok\u0142adnie je myjemy i osuszamy,<\/strong><\/li>\n<li><strong>je\u015bli chcemy<\/strong>, usuwamy pestki,<\/li>\n<li><strong>zamra\u017camy na p\u0142askiej tacce,<\/strong><\/li>\n<li><strong>przek\u0142adamy owoce do szczelnych woreczk\u00f3w lub pojemnik\u00f3w.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Nie trzeba ich wcze\u015bniej gotowa\u0107 ani blanszowa\u0107.<\/strong> Ze wzgl\u0119du na du\u017c\u0105 zawarto\u015b\u0107 wody, rozmro\u017cone czere\u015bnie maj\u0105 bardziej mi\u0119kk\u0105 konsystencj\u0119 ni\u017c \u015bwie\u017ce. Dlatego lepiej nadaj\u0105 si\u0119 do przygotowywania r\u00f3\u017cnego rodzaju przetwor\u00f3w, takich jak kompoty, sosy czy wypieki, zamiast do spo\u017cycia na surowo. <strong>Je\u017celi zamro\u017cenie przebiegnie prawid\u0142owo<\/strong>, owoce zachowuj\u0105 intensywny kolor, bogaty smak oraz wi\u0119kszo\u015b\u0107 cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych przez d\u0142ugi czas.<\/p>\n<table>\n<tr>\n<th>Temat<\/th>\n<th>Najwa\u017cniejsze informacje<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Czy mo\u017cna mrozi\u0107 \u015bwie\u017ce czere\u015bnie?<\/td>\n<td>Tak, mo\u017cna. Myjemy i osuszamy, opcjonalnie drylujemy, mrozimy na p\u0142asko, przechowujemy w szczelnych woreczkach lub pojemnikach. Nie trzeba gotowa\u0107 ani blanszowa\u0107.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Czy owoce przed mro\u017ceniem trzeba umy\u0107?<\/td>\n<td>Tak, mycie jest nieodzowne, usuwa kurz, ziemi\u0119 i pestycydy. Odrzuca si\u0119 owoce zepsute, usuwa szypu\u0142ki i osusza.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Czy czere\u015bnie mrozi\u0107 z pestkami?<\/td>\n<td>Mo\u017cna mrozi\u0107 zar\u00f3wno z pestkami, jak i bez. Pestki wyd\u0142u\u017caj\u0105 \u015bwie\u017co\u015b\u0107 i smakuj\u0105 przy kompotach i nalewkach. Drylowane s\u0105 wygodniejsze do deser\u00f3w i wypiek\u00f3w, ale trac\u0105 troch\u0119 soku.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Jakie s\u0105 dwa g\u0142\u00f3wne warianty mro\u017cenia czere\u015bni?<\/td>\n<td>Mro\u017cenie na surowo (umy\u0107, osuszy\u0107, zamrozi\u0107 porcjami na tacy, potem zapakowa\u0107) oraz mro\u017cenie z cukrem (wydrylowane owoce z cukrem, kt\u00f3re puszczaj\u0105 sok tworz\u0105c syrop, idealne do deser\u00f3w).<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>W czym najlepiej mrozi\u0107 czere\u015bnie?<\/td>\n<td>W szczelnych woreczkach strunowych z usuni\u0119tym powietrzem lub szczelnych plastikowych\/szklanych pojemnikach. Mro\u017cenie na sucho, cienkie woreczki, mro\u017cenie w cukrze, sztywne pojemniki z luzem na rozszerzanie.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Jak d\u0142ugo mo\u017cna przechowywa\u0107 czere\u015bnie w zamra\u017calniku?<\/td>\n<td>Optymalnie -18\u00b0C przez 8-12 miesi\u0119cy, najlepszy smak do 8 miesi\u0119cy. Pr\u00f3\u017cniowe opakowania mog\u0105 przed\u0142u\u017cy\u0107 \u015bwie\u017co\u015b\u0107 do 24 miesi\u0119cy. Liczy si\u0119 czas od daty mro\u017cenia.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Jak prawid\u0142owo rozmra\u017ca\u0107 czere\u015bnie do ciasta?<\/td>\n<td>Najlepiej dodawa\u0107 mro\u017cone bez rozmra\u017cania, aby unikn\u0105\u0107 wyp\u0142ywu soku. Mo\u017cna obtoczy\u0107 w m\u0105ce przed wmieszaniem. Je\u015bli wymagane rozmro\u017cenie, powoli w lod\u00f3wce, unika\u0107 pokojowej temperatury i ciep\u0142ej wody.<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h2>Czy owoce przed mro\u017ceniem trzeba umy\u0107?<\/h2>\n<p><strong>Mycie to pierwszy<\/strong>, nieodzowny etap ca\u0142ego procesu, kt\u00f3rego nie da si\u0119 pomin\u0105\u0107, bez wzgl\u0119du na wybran\u0105 metod\u0119 mro\u017cenia. Owoce sp\u0142ukuje si\u0119 pod zimn\u0105, bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105, by pozby\u0107 si\u0119 kurzu, resztek ziemi oraz ewentualnych \u015brodk\u00f3w ochrony ro\u015blin z ich sk\u00f3rki.<\/p>\n<p>W trakcie mycia warto od razu odrzuci\u0107 owoce ze \u015bladami zepsucia, p\u0119kni\u0119ciami czy ple\u015bni\u0105, poniewa\u017c mog\u0105 one pogorszy\u0107 jako\u015b\u0107 ca\u0142ej partii mro\u017conek. <strong>Nast\u0119pnie r\u0119cznie usuwa si\u0119 szypu\u0142ki<\/strong>, co pozwala unikn\u0105\u0107 uszkodze\u0144 delikatnej sk\u00f3rki. <strong>Cho\u0107 samo mycie zajmuje zaledwie chwil\u0119<\/strong>, to w\u0142a\u015bnie od jego dok\u0142adno\u015bci zale\u017cy powodzenie kolejnego, niezwykle wa\u017cnego etapu, osuszania owoc\u00f3w.<\/p>\n<h3>Dlaczego wa\u017cne jest osuszenie czere\u015bni przed mro\u017ceniem?<\/h3>\n<p><strong>Osuszenie to podstawowy etap.<\/strong> Ka\u017cda kropla wilgoci na sk\u00f3rce podczas zamra\u017cania zamienia si\u0119 w kryszta\u0142 lodu, co powoduje, \u017ce owoce zlepiaj\u0105 si\u0119 w jedn\u0105 du\u017c\u0105 bry\u0142\u0119.<\/p>\n<p>Po umyciu czere\u015bnie rozk\u0142ada si\u0119 warstw\u0105 na bawe\u0142nianej \u015bciereczce lub r\u0119czniku papierowym i zostawia do ca\u0142kowitego wyschni\u0119cia. <strong>Proces ten zwykle zajmuje od 15 do 30 minut<\/strong>, cho\u0107 czas mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od temperatury w pomieszczeniu oraz ilo\u015bci owoc\u00f3w. Nadmiar wilgoci sprzyja szybkiemu tworzeniu si\u0119 tzw. <strong>\u201eoparzenia mrozowego\u201d<\/strong> na powierzchni owoc\u00f3w podczas d\u0142u\u017cszego przechowywania. <strong>Do dalszego mro\u017cenia nadaj\u0105 si\u0119 jedynie zupe\u0142nie suche czere\u015bnie<\/strong>, kt\u00f3re trzeba najpierw zamrozi\u0107 porcjami osobno. Pomini\u0119cie tego etapu to jeden z najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w przy domowym mro\u017ceniu tych owoc\u00f3w.<\/p>\n<h2>Czy czere\u015bnie mrozi\u0107 z pestkami?<\/h2>\n<p><strong>Czere\u015bnie mo\u017cna zamra\u017ca\u0107 zar\u00f3wno z pestkami<\/strong>, jak i po ich usuni\u0119ciu. Obie opcje s\u0105 poprawne, a wyb\u00f3r powinien zale\u017ce\u0107 od dalszego przeznaczenia owoc\u00f3w.<\/p>\n<p><strong>Pozostawienie pestek:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Wyd\u0142u\u017ca \u015bwie\u017co\u015b\u0107 mi\u0105\u017cszu,<\/li>\n<li>Pozwala zachowa\u0107 wi\u0119cej soku,<\/li>\n<li>Utrzymuje struktur\u0119 owocu podczas mro\u017cenia,<\/li>\n<li>Sprawdza si\u0119 do kompot\u00f3w i nalewek.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Usuni\u0119cie pestek (r\u0119cznie lub za pomoc\u0105 drylownicy):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Zajmuje wi\u0119cej czasu przy przygotowaniach,<\/li>\n<li>Owoce po rozmro\u017ceniu s\u0105 od razu gotowe do u\u017cycia,<\/li>\n<li>Idealne do wypiek\u00f3w, takich jak ciasta czy muffinki,<\/li>\n<li>\u015awietne do smoothie,<\/li>\n<li>Podczas drylowania nieco soku ucieka, co mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na j\u0119drno\u015b\u0107 owoc\u00f3w po rozmro\u017ceniu.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Kluczowy moment to decyzja o zamro\u017ceniu czere\u015bni w ca\u0142o\u015bci lub po drylowaniu przed ich myciem,<\/strong> co definiuje dalsze kroki w przygotowaniu.<\/p>\n<h2>Jakie s\u0105 dwa g\u0142\u00f3wne warianty mro\u017cenia czere\u015bni?<\/h2>\n<p><strong>Czere\u015bnie mo\u017cna mrozi\u0107 na dwa g\u0142\u00f3wne sposoby:<\/strong> na surowo, bez \u017cadnych dodatk\u00f3w, albo z dodatkiem cukru, co sprawia, \u017ce \u015bwietnie nadaj\u0105 si\u0119 do deser\u00f3w.<\/p>\n<p>W pierwszym wariancie:<\/p>\n<ul>\n<li>Owoce najpierw si\u0119 myje i dok\u0142adnie osusza,<\/li>\n<li>P\u00f3\u017aniej uk\u0142ada na tacach w porcjach do wst\u0119pnego zamro\u017cenia,<\/li>\n<li>Po tym etapie przenosi si\u0119 je do wsp\u00f3lnego woreczka lub pojemnika.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ta metoda jest bardzo uniwersalna<\/strong>, dobrze sprawdza si\u0119 w kompotach, sosach czy innych daniach, gdzie nie dodaje si\u0119 cukru.<\/p>\n<p>Z kolei drugie rozwi\u0105zanie polega na:<\/p>\n<ul>\n<li>Wymieszaniu wydrylowanych czere\u015bni z cukrem przed zamro\u017ceniem,<\/li>\n<li>W ten spos\u00f3b owoce puszczaj\u0105 sok i tworz\u0105 naturalny syrop,<\/li>\n<li>Syrop chroni mi\u0105\u017csz oraz sprawia, \u017ce po rozmro\u017ceniu od razu mo\u017cna je wykorzysta\u0107 w deserach.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Warto wi\u0119c wybra\u0107 spos\u00f3b mro\u017cenia w zale\u017cno\u015bci od p\u00f3\u017aniejszego przeznaczenia owoc\u00f3w.<\/strong> Niezale\u017cnie od metody, przed zamro\u017ceniem zawsze trzeba dok\u0142adnie umy\u0107 i osuszy\u0107 czere\u015bnie, aby zachowa\u0142y najlepsz\u0105 jako\u015b\u0107.<\/p>\n<h3>Jak przeprowadzi\u0107 wst\u0119pne zamro\u017cenie czere\u015bni, aby unikn\u0105\u0107 ich sklejania?<\/h3>\n<p><strong>Wst\u0119pne zamro\u017cenie polega na roz\u0142o\u017ceniu umytych i osuszonych czere\u015bni warstw\u0105 na tacy lub desce pokrytej papierem do pieczenia<\/strong>, tak aby owoce si\u0119 ze sob\u0105 nie styka\u0142y. <strong>Tac\u0119 umieszczamy w zamra\u017carce na 2-4 godziny<\/strong>, a\u017c czere\u015bnie stwardniej\u0105. Dok\u0142adny czas zale\u017cy zar\u00f3wno od wydajno\u015bci urz\u0105dzenia, jak i od ilo\u015bci owoc\u00f3w roz\u0142o\u017conych na powierzchni. <strong>Kiedy czere\u015bnie zostan\u0105 zamro\u017cone pojedynczo<\/strong>, przenosimy je do woreczk\u00f3w strunowych lub szczelnych pojemnik\u00f3w. Przed zamkni\u0119ciem nale\u017cy usun\u0105\u0107 jak najwi\u0119cej powietrza, co jest kluczowe, w przeciwnym razie owoce mog\u0105 zamarzn\u0105\u0107 razem w jedn\u0105 bry\u0142\u0119, utrudniaj\u0105c porcjowanie bez konieczno\u015bci rozmra\u017cania ca\u0142ej zawarto\u015bci. <strong>Dobrze jest te\u017c oznaczy\u0107 opakowanie dat\u0105 mro\u017cenia<\/strong>, co u\u0142atwi kontrol\u0119 nad czasem przechowywania kolejnych porcji.<\/p>\n<h3>Jak mrozi\u0107 czere\u015bnie z cukrem do deser\u00f3w i jaka jest proporcja sk\u0142adnik\u00f3w?<\/h3>\n<p>Do mro\u017cenia z dodatkiem cukru wykorzystujemy oko\u0142o <strong>150-200 g<\/strong> na ka\u017cdy kilogram wydrylowanych owoc\u00f3w, co odpowiada mniej wi\u0119cej <strong>jednej fili\u017cance<\/strong>. Owoce delikatnie mieszamy z cukrem w misce i pozostawiamy na kilkana\u015bcie minut, w tym czasie zaczn\u0105 wypuszcza\u0107 sok, tworz\u0105cy naturalny syrop, kt\u00f3ry pomaga zachowa\u0107 odpowiedni\u0105 struktur\u0119 mi\u0105\u017cszu.<\/p>\n<p>Nast\u0119pnie takie przygotowane czere\u015bnie wraz z sokiem przek\u0142adamy do szczelnych pojemnik\u00f3w, pami\u0119taj\u0105c, aby zostawi\u0107 oko\u0142o <strong>2 cm wolnej przestrzeni od g\u00f3ry<\/strong>. To istotne, poniewa\u017c podczas mro\u017cenia p\u0142yn nieco si\u0119 rozszerza. Dzi\u0119ki temu zabiegowi nie ma potrzeby, by wcze\u015bniej zamra\u017ca\u0107 owoce na tacy, syrop sprawia, \u017ce czere\u015bnie sklejaj\u0105 si\u0119 w jednolit\u0105 mas\u0119. <strong>Mro\u017cone owoce z cukrem mo\u017cna od razu u\u017cywa\u0107 do ciast<\/strong>, deser\u00f3w na zimno czy tart, bez konieczno\u015bci dos\u0142adzania ich przed dodaniem.<\/p>\n<h2>W czym najlepiej mrozi\u0107 czere\u015bnie?<\/h2>\n<p><strong>Najlepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119 woreczki z zamkni\u0119ciem strunowym<\/strong>, z kt\u00f3rych przed zamkni\u0119ciem nale\u017cy usun\u0105\u0107 jak najwi\u0119cej powietrza. Dobrze jest te\u017c stosowa\u0107 szczelne pojemniki plastikowe lub szklane, kt\u00f3re s\u0105 przystosowane do niskich temperatur.<\/p>\n<p>Podczas <strong>mro\u017cenia na sucho<\/strong>, gdy owoce zamra\u017cane s\u0105 porcjami po wst\u0119pnym zamro\u017ceniu, wystarcz\u0105 cienkie woreczki, poniewa\u017c wtedy nie zwi\u0119kszaj\u0105 swojej obj\u0119to\u015bci. Z kolei przy <strong>mro\u017ceniu w cukrze<\/strong>, gdzie owoce oddaj\u0105 sok, potrzebne s\u0105 sztywne pojemniki z przykrywk\u0105. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, by zostawi\u0107 oko\u0142o 2 cm luzu u g\u00f3ry, co umo\u017cliwi rozszerzenie si\u0119 zamarzaj\u0105cego p\u0142ynu. <strong>U\u017cycie opakowa\u0144 pr\u00f3\u017cniowych dodatkowo przed\u0142u\u017ca \u015bwie\u017co\u015b\u0107 mro\u017conek<\/strong> i lepiej zabezpiecza owoce przed tzw. oparzeniem mrozowym ni\u017c standardowe woreczki. <strong>Ka\u017cde opakowanie warto opisa\u0107 dat\u0105 zamro\u017cenia oraz rodzajem przechowywanej porcji (na sucho lub z cukrem),<\/strong> co znacznie u\u0142atwia kontrol\u0119 i planowanie wykorzystania zapas\u00f3w.<\/p>\n<h2>Jak d\u0142ugo mo\u017cna przechowywa\u0107 czere\u015bnie w zamra\u017calniku i w jakiej temperaturze?<\/h2>\n<p>Mro\u017cone czere\u015bnie najlepiej trzyma\u0107 w sta\u0142ej temperaturze <strong>-18\u00b0C przez okres 8-12 miesi\u0119cy.<\/strong><strong>Najlepszy smak i konsystencj\u0119 zachowuj\u0105 jednak w ci\u0105gu pierwszych o\u015bmiu miesi\u0119cy.<\/strong> Po tym czasie owoce dalej nadaj\u0105 si\u0119 do jedzenia, cho\u0107 stopniowo mi\u0119kn\u0105 i trac\u0105 intensywno\u015b\u0107 barwy.<\/p>\n<p>Zbyt cz\u0119ste otwieranie drzwi zamra\u017carki lub zbyt du\u017ce jej wype\u0142nienie powoduj\u0105 wahania temperatur, co sprzyja powstawaniu lodowych kryszta\u0142k\u00f3w na powierzchni owoc\u00f3w. <strong>W efekcie skraca si\u0119 czas<\/strong>, w kt\u00f3rym mro\u017conki zachowuj\u0105 \u015bwie\u017co\u015b\u0107 i dobr\u0105 jako\u015b\u0107. Je\u015bli czere\u015bnie zostan\u0105 zamro\u017cone na sucho i szczelnie zapakowane pr\u00f3\u017cniowo, mog\u0105 zachowa\u0107 swoje walory nawet przez <strong>24 miesi\u0105ce.<\/strong><br \/>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce czas przechowywania liczy si\u0119 od daty mro\u017cenia podanej na opakowaniu, a nie od momentu zakupu \u015bwie\u017cych owoc\u00f3w.<\/p>\n<h2>Jak prawid\u0142owo rozmra\u017ca\u0107 czere\u015bnie do ciasta?<\/h2>\n<p><strong>Do ciasta najlepiej dodawa\u0107 czere\u015bnie prosto z zamra\u017carki<\/strong>, bez potrzeby wcze\u015bniejszego rozmra\u017cania. Dzi\u0119ki temu ogranicza si\u0119 wyp\u0142yw soku podczas pieczenia, co zapobiega rozmi\u0119kczeniu ciasta.<\/p>\n<p><strong>Przed wmieszaniem owoc\u00f3w w mas\u0119 warto je delikatnie obtoczy\u0107 w m\u0105ce<\/strong>, taki zabieg pomaga utrzyma\u0107 je r\u00f3wnomiernie roz\u0142o\u017cone, zamiast opada\u0107 na dno formy. <strong>Gdy przepis wymaga czere\u015bni rozmro\u017conych<\/strong>, najlepiej powierzy\u0107 ten proces ch\u0142odnej lod\u00f3wce i zostawi\u0107 owoce na kilka godzin. Unikaj natomiast rozmra\u017cania w temperaturze pokojowej lub pod ciep\u0142\u0105 wod\u0105, poniewa\u017c powoduje to gwa\u0142towne wyp\u0142ywanie soku z owoc\u00f3w.<\/p>\n<p><strong>Pieczenie wypiek\u00f3w z mro\u017conymi<\/strong>, nieodszypu\u0142kowanymi owocami cz\u0119sto trwa odrobin\u0119 d\u0142u\u017cej ni\u017c z u\u017cyciem \u015bwie\u017cych, poniewa\u017c owoce musz\u0105 si\u0119 najpierw rozmrozi\u0107 wewn\u0105trz ciasta. <strong>Po wyj\u0119ciu z piekarnika ciasto z mro\u017conych czere\u015bni zwykle jest bardziej wilgotne ni\u017c jego odpowiednik z owoc\u00f3w \u015bwie\u017cych,<\/strong> co wp\u0142ywa na jego tekstur\u0119 i smak.<\/p>\n<h3>Czy po rozmro\u017ceniu czere\u015bnie trac\u0105 smak i witaminy?<\/h3>\n<p><strong>Tak<\/strong>, po rozmro\u017ceniu czere\u015bnie trac\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 witamin, zw\u0142aszcza witamin\u0119 C, kt\u00f3ra jest szczeg\u00f3lnie podatna na dzia\u0142anie tlenu i wysokiej temperatury. Mimo to ich smak i aromat pozostaj\u0105 stosunkowo niezmienione.<\/p>\n<p>\u015awie\u017ce owoce czere\u015bni (Prunus avium) zawieraj\u0105 oko\u0142o <strong>7 mg witaminy C na 100 g<\/strong>, a zamra\u017canie obni\u017ca jej ilo\u015b\u0107 o <strong>15-20%<\/strong>. W efekcie po rozmro\u017ceniu w 100 g owoc\u00f3w zostaje oko\u0142o <strong>5,6-5,95 mg tej warto\u015bci od\u017cywczej<\/strong>.<\/p>\n<p>Korzystnie na tle witaminy C wypadaj\u0105 natomiast sk\u0142adniki takie jak:<\/p>\n<ul>\n<li>Potas,<\/li>\n<li>B\u0142onnik,<\/li>\n<li>Polifenole.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Te zwi\u0105zki nadaj\u0105 czere\u015bniom ich charakterystyczny ciemny kolor i s\u0105 znacznie bardziej odporne na dzia\u0142anie mrozu<\/strong>, pozostaj\u0105c w owocach w niemal niezmienionej ilo\u015bci. Cho\u0107 smak po rozmro\u017ceniu nadal jest wyra\u017anie czere\u015bniowy, mi\u0105\u017csz staje si\u0119 mi\u0119kszy i bardziej wodnisty. To efekt uszkodzenia struktury kom\u00f3rek podczas procesu zamra\u017cania.<\/p>\n<p><strong>Aby zmniejszy\u0107 utrat\u0119 witamin<\/strong>, warto zamra\u017ca\u0107 czere\u015bnie mo\u017cliwie szybko po zakupie i spo\u017cy\u0107 je w ci\u0105gu kilku pierwszych miesi\u0119cy przechowywania. Dzi\u0119ki temu zachowaj\u0105 wi\u0119cej cennych substancji i lepsz\u0105 jako\u015b\u0107.<\/p>\n<h2>Co mo\u017cna zrobi\u0107 z mro\u017conych czere\u015bni?<\/h2>\n<p><strong>Z mro\u017conych czere\u015bni najcz\u0119\u015bciej przyrz\u0105dza si\u0119 r\u00f3\u017cnorodne ciasta<\/strong>, muffinki, kompoty, sosy zar\u00f3wno do mi\u0119s, jak i deser\u00f3w, a tak\u017ce smoothie czy d\u017cemy. Owoce zamro\u017cone na sucho dodaje si\u0119 bezpo\u015brednio do ciasta, nie rozmra\u017caj\u0105c ich wcze\u015bniej, co pozwala uzyska\u0107 lepsz\u0105 konsystencj\u0119 wypiek\u00f3w ni\u017c przy u\u017cyciu bardzo dojrza\u0142ych, \u015bwie\u017cych owoc\u00f3w. <strong>Je\u015bli czere\u015bnie s\u0105 mro\u017cone razem z cukrem i sokiem<\/strong>, mo\u017cna je od razu wykorzysta\u0107 do przygotowania deser\u00f3w ch\u0142odzonych, tart albo farsz\u00f3w do nale\u015bnik\u00f3w, bez konieczno\u015bci dos\u0142adzania. W przypadku kompotu owoce wstawia si\u0119 prosto do wrz\u0105tku z dodatkiem cukru, cho\u0107 trzeba wtedy nieco wyd\u0142u\u017cy\u0107 czas gotowania, by czere\u015bnie dobrze si\u0119 rozmrozi\u0142y i odda\u0142y smak.<\/p>\n<p><strong>Poza sezonem mro\u017cone czere\u015bnie s\u0142u\u017c\u0105 te\u017c do produkcji nalewek i konfitur<\/strong>, gdy \u015bwie\u017ce owoce s\u0105 niedost\u0119pne. Dzi\u0119ki temu mo\u017cna cieszy\u0107 si\u0119 ich aromatem przez ca\u0142y rok.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czere\u015bnie mrozi si\u0119 w kilku prostych krokach: najpierw je myje, dok\u0142adnie osusza, usuwa szypu\u0142ki, a opcjonalnie tak\u017ce pestki. Nast\u0119pnie owoce rozk\u0142ada si\u0119 na tacy i zamra\u017ca przez 2-4 godziny, zanim prze\u0142o\u017cy si\u0119 je do woreczk\u00f3w. Mo\u017cna je mrozi\u0107 na surowo, bez \u017cadnych dodatk\u00f3w, lub z cukrem, w proporcji 150-200 g na 1 kg owoc\u00f3w. Taki [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10693,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[472],"tags":[],"class_list":["post-7869","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zywnosc"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie? - Porady, Mro\u017cenie, Przechowywanie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie? - Porady, Mro\u017cenie, Przechowywanie\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie? - Porady, Mro\u017cenie, Przechowywanie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie? - Porady, Mro\u017cenie, Przechowywanie\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Agro-Market24\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-29T16:21:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-29T16:39:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/czy-czeresnie-mozna-mrozic.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1088\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"608\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja Agro-Market24\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja Agro-Market24\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Redakcja Agro-Market24\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b8d77e3e8f56fb302e389bbd41afad86\"},\"headline\":\"Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie? &#8211; Porady, Mro\u017cenie, Przechowywanie\",\"datePublished\":\"2026-07-29T16:21:34+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-29T16:39:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\\\/\"},\"wordCount\":2330,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/jak-mrozic-czeresnie.webp\",\"articleSection\":[\"\u017bywno\u015b\u0107\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\\\/\",\"name\":\"Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie? - Porady, Mro\u017cenie, Przechowywanie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/jak-mrozic-czeresnie.webp\",\"datePublished\":\"2026-07-29T16:21:34+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-29T16:39:17+00:00\",\"description\":\"Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie? - Porady, Mro\u017cenie, Przechowywanie\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/jak-mrozic-czeresnie.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/jak-mrozic-czeresnie.webp\",\"width\":1088,\"height\":608,\"caption\":\"Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie? &#8211; Porady, Mro\u017cenie, Przechowywanie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog - Agro-Market24\",\"description\":\"Blog - Agro-Market24\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Blog - Agro-Market24\",\"url\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/Agro-Market24.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/Agro-Market24.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1156,\"caption\":\"Blog - Agro-Market24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/agro-market24.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b8d77e3e8f56fb302e389bbd41afad86\",\"name\":\"Redakcja Agro-Market24\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bde2da3732da1138f40cd9a672e8cc1a8a826fa22695624623066fbc792f184b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bde2da3732da1138f40cd9a672e8cc1a8a826fa22695624623066fbc792f184b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bde2da3732da1138f40cd9a672e8cc1a8a826fa22695624623066fbc792f184b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redakcja Agro-Market24\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie? - Porady, Mro\u017cenie, Przechowywanie","description":"Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie? - Porady, Mro\u017cenie, Przechowywanie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie? - Porady, Mro\u017cenie, Przechowywanie","og_description":"Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie? - Porady, Mro\u017cenie, Przechowywanie","og_url":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\/","og_site_name":"Blog - Agro-Market24","article_published_time":"2026-07-29T16:21:34+00:00","article_modified_time":"2026-07-29T16:39:17+00:00","og_image":[{"width":1088,"height":608,"url":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/czy-czeresnie-mozna-mrozic.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Redakcja Agro-Market24","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja Agro-Market24","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\/"},"author":{"name":"Redakcja Agro-Market24","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b8d77e3e8f56fb302e389bbd41afad86"},"headline":"Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie? &#8211; Porady, Mro\u017cenie, Przechowywanie","datePublished":"2026-07-29T16:21:34+00:00","dateModified":"2026-07-29T16:39:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\/"},"wordCount":2330,"publisher":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/jak-mrozic-czeresnie.webp","articleSection":["\u017bywno\u015b\u0107"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\/","url":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\/","name":"Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie? - Porady, Mro\u017cenie, Przechowywanie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/jak-mrozic-czeresnie.webp","datePublished":"2026-07-29T16:21:34+00:00","dateModified":"2026-07-29T16:39:17+00:00","description":"Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie? - Porady, Mro\u017cenie, Przechowywanie","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\/#primaryimage","url":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/jak-mrozic-czeresnie.webp","contentUrl":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/jak-mrozic-czeresnie.webp","width":1088,"height":608,"caption":"Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/czy-czeresnie-mozna-mrozic\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak Mrozi\u0107 Czere\u015bnie? &#8211; Porady, Mro\u017cenie, Przechowywanie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/","name":"Blog - Agro-Market24","description":"Blog - Agro-Market24","publisher":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#organization","name":"Blog - Agro-Market24","url":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Agro-Market24.jpg","contentUrl":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Agro-Market24.jpg","width":2048,"height":1156,"caption":"Blog - Agro-Market24"},"image":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b8d77e3e8f56fb302e389bbd41afad86","name":"Redakcja Agro-Market24","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde2da3732da1138f40cd9a672e8cc1a8a826fa22695624623066fbc792f184b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde2da3732da1138f40cd9a672e8cc1a8a826fa22695624623066fbc792f184b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde2da3732da1138f40cd9a672e8cc1a8a826fa22695624623066fbc792f184b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakcja Agro-Market24"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7869","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7869"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7869\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10663,"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7869\/revisions\/10663"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}