{"id":4357,"date":"2024-10-14T18:42:30","date_gmt":"2024-10-14T16:42:30","guid":{"rendered":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/?p=4357"},"modified":"2025-11-16T10:36:07","modified_gmt":"2025-11-16T09:36:07","slug":"surowki-pytania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/","title":{"rendered":"Sur\u00f3wki &#8211; pytania"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-medium\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Surowki-pytania-250x167.jpg\" alt=\"Sur\u00f3wki - pytania\" class=\"wp-image-926\" title=\"Sur\u00f3wki - pytania\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Sur\u00f3wki &#8211; pytania<\/h1>\n\n\n<ul style=\"font-size: 18px;\">\n    <li><a href=\"#jakie-sur\u00f3wki-mo\u017cna-zrobi\u0107-do-obiadu\">Jakie sur\u00f3wki mo\u017cna zrobi\u0107 do obiadu?<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#jak-zrobi\u0107-najlepsz\u0105-sur\u00f3wk\u0119-z-pora\">Jak zrobi\u0107 najlepsz\u0105 sur\u00f3wk\u0119 z pora?<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#z-czego-moze-by\u0107-sur\u00f3wka\">Z czego mo\u017ce by\u0107 sur\u00f3wka?<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#jaka-sur\u00f3wka-do-mi\u0119sa-w-sosie\">Jaka sur\u00f3wka do mi\u0119sa w sosie?<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#jak-zrobi\u0107-pyszn\u0105-sur\u00f3wk\u0119\">Jak zrobi\u0107 pyszn\u0105 sur\u00f3wk\u0119?<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#co-sie-dodaje-do-sur\u00f3wki-z-pora\">Co si\u0119 dodaje do sur\u00f3wki z pora?<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#jak-zrobi\u0107-sur\u00f3wk\u0119-z-marchewki-pora-i-majonezu\">Jak zrobi\u0107 sur\u00f3wk\u0119 z marchewki, pora i majonezu?<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#jak-zrobi\u0107-sur\u00f3wk\u0119-z-pora-i-selera\">Jak zrobi\u0107 sur\u00f3wk\u0119 z pora i selera?<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#jaka-sur\u00f3wka-do-schabowych\">Jaka sur\u00f3wka do schabowych?<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#jakie-s\u0105-rodzaje-sur\u00f3wek\">Jakie s\u0105 rodzaje sur\u00f3wek?<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#jaka-r\u00f3\u017cnica-mi\u0119dzy-sa\u0142atk\u0105-a-sur\u00f3wk\u0105\">Jaka r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy sa\u0142atk\u0105 a sur\u00f3wk\u0105?<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#jakie-warzywa-do-sur\u00f3wki\">Jakie warzywa do sur\u00f3wki?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin-bottom: 36px;\"<\/p><p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Zobacz artyku\u0142: <a href=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki\/\">Sur\u00f3wki<\/a><\/strong><p style=\"margin-bottom: 36px;\"<\/p>\n\n<h2 id=\"jakie-sur\u00f3wki-mo\u017cna-zrobi\u0107-do-obiadu\">Jakie sur\u00f3wki mo\u017cna zrobi\u0107 do obiadu?<\/h2>\n\n<p>Sur\u00f3wki to doskona\u0142y dodatek do ka\u017cdego obiadu, oferuj\u0105cy \u015bwie\u017co\u015b\u0107 i zdrowy kontrast do ci\u0119\u017ckich potraw. Oto kilka popularnych propozycji sur\u00f3wek:<\/p>\n\n<h3>Coleslaw<\/h3>\n\n<p>Coleslaw to klasyczna sur\u00f3wka z drobno pokrojonej surowej kapusty, cz\u0119sto przyprawiana winegretem lub majonezem. To chrupi\u0105ca i kremowa sa\u0142atka, kt\u00f3ra doskonale pasuje do bogatych mi\u0119s, takich jak pulled pork czy sma\u017cony kurczak. Warianty mog\u0105 obejmowa\u0107 marchewki, jab\u0142ka lub nawet orzechy dla dodatkowej chrupko\u015bci.<\/p>\n\n<h3>Sur\u00f3wka grecka<\/h3>\n\n<p>Sur\u00f3wka grecka to klasyk kuchni \u015br\u00f3dziemnomorskiej, sk\u0142adaj\u0105cy si\u0119 z pokrojonych pomidor\u00f3w, og\u00f3rk\u00f3w, papryki, czerwonej cebuli, oliwek i sera feta, skropiony oliw\u0105 z oliwek i oregano. Jest kolorowa, pe\u0142na witamin i zdrowych t\u0142uszcz\u00f3w, idealna do grillowanych mi\u0119s i owoc\u00f3w morza.<\/p>\n\n<h3>Sur\u00f3wka marchewkowa<\/h3>\n\n<p>Prosta i s\u0142odka sur\u00f3wka marchewkowa to starta lub pokrojona w plastry marchewka, przyprawiona sokiem z cytryny, oliw\u0105 z oliwek i czasem miodem. Mo\u017cna doda\u0107 rodzynki lub orzechy dla dodatkowej tekstury i smaku. \u015awietna z grillowanymi mi\u0119sami lub jako lekki lunch.<\/p>\n\n<h3>Sur\u00f3wka og\u00f3rkowa<\/h3>\n\n<p>Lekka i chrupi\u0105ca sur\u00f3wka og\u00f3rkowa sk\u0142ada si\u0119 z cienko pokrojonych og\u00f3rk\u00f3w wymieszanych z sosem na bazie octu, cukru i czasem koperku. Jest bardzo orze\u017awiaj\u0105ca i dzia\u0142a jako oczyszczacz podniebienia, gdy serwuje si\u0119 j\u0105 z ci\u0119\u017ckimi daniami, takimi jak zapiekanki czy sma\u017cone potrawy.<\/p>\n\n<h2 id=\"jak-zrobi\u0107-najlepsz\u0105-sur\u00f3wk\u0119-z-pora\">Jak zrobi\u0107 najlepsz\u0105 sur\u00f3wk\u0119 z pora?<\/h2>\n\n<p>Aby przygotowa\u0107 najlepsz\u0105 sur\u00f3wk\u0119 z pora (zobacz og\u0142oszenia: <a href=\"https:\/\/agro-market24.pl\/warzywa-por-cena-kupie-sprzedam-81\"><strong>Skup pora<\/a><\/strong>) dla swoich go\u015bci, post\u0119puj wed\u0142ug tych krok\u00f3w:<\/p>\n\n<h3>Sk\u0142adniki:<\/h3>\n\n<ul>\n    <li>2 pory<\/li>\n    <li>1 marchewka<\/li>\n    <li>1 jab\u0142ko (opcjonalnie dla s\u0142odyczy)<\/li>\n    <li>3 \u0142y\u017cki majonezu<\/li>\n    <li>S\u00f3l i pieprz do smaku<\/li>\n    <li>Sok z cytryny<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3>Instrukcje:<\/h3>\n\n<ol>\n    <li><strong>Przygotowanie por\u00f3w:<\/strong> Dok\u0142adnie umyj pory, aby usun\u0105\u0107 wszelkie zanieczyszczenia. Pokr\u00f3j je na cienkie plasterki, aby dobrze po\u0142\u0105czy\u0142y si\u0119 z innymi sk\u0142adnikami. Aby z\u0142agodzi\u0107 smak, mo\u017cna namoczy\u0107 pokrojone pory w zimnej wodzie przez oko\u0142o 10 minut, a nast\u0119pnie odcedzi\u0107.<\/li>\n    <li><strong>Zetrzyj marchewk\u0119:<\/strong> Zetrzyj marchewk\u0119 (zobacz og\u0142oszenia: <a href=\"https:\/\/agro-market24.pl\/warzywa-marchew-cena-kupie-sprzedam-314\"><strong>sprzedam marchew<\/a><\/strong>) na tarce. To rozprowadzi s\u0142odycz i chrupko\u015b\u0107 w ca\u0142ej sur\u00f3wce.<\/li>\n    <li><strong>Dodaj jab\u0142ko:<\/strong> Je\u015bli chcesz, zetrzyj jab\u0142ko dla dodatkowej s\u0142odyczy i smaku. U\u017cyj kwa\u015bnego jab\u0142ka, takiego jak Granny Smith, dla przyjemnego kontrastu.<\/li>\n    <li><strong>Po\u0142\u0105cz:<\/strong> W du\u017cej misce po\u0142\u0105cz pory, start\u0105 marchewk\u0119 i start\u0105 jab\u0142ko. Dodaj majonez, s\u00f3l, pieprz i sok z cytryny.<\/li>\n    <li><strong>Sch\u0142od\u017a:<\/strong> Wstaw do lod\u00f3wki na co najmniej 30 minut przed podaniem. To pozwoli smakom si\u0119 po\u0142\u0105czy\u0107 i sur\u00f3wka stanie si\u0119 jeszcze bardziej orze\u017awiaj\u0105ca.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h2 id=\"z-czego-moze-by\u0107-sur\u00f3wka\">Z czego mo\u017ce by\u0107 sur\u00f3wka?<\/h2>\n\n<p>Sur\u00f3wki mo\u017cna przygotowa\u0107 z wielu sk\u0142adnik\u00f3w, co pozwala na tworzenie niesko\u0144czonych kombinacji. Oto sk\u0142adniki do sur\u00f3wek:<\/p>\n\n<h3>Warzywa:<\/h3>\n\n<p>R\u00f3\u017cnorodne warzywa, takie jak li\u015bciaste (np. sa\u0142ata rzymska, szpinak), chrupi\u0105ce (marchewki, kapusta, og\u00f3rki (zobacz og\u0142oszenia: <a href=\"https:\/\/agro-market24.pl\/warzywa-ogorki-cena-kupie-sprzedam-76\"><strong>kupi\u0119 og\u00f3rki<\/a><\/strong>)) czy pieczone (bataty, papryki), dodaj\u0105 sur\u00f3wkom r\u00f3\u017cnorodno\u015bci i smaku.<\/p>\n\n<h3>Owoce:<\/h3>\n\n<p>Dodaj owoce, takie jak jab\u0142ka, gruszki (zobacz og\u0142oszenia: <a href=\"https:\/\/agro-market24.pl\/owoce-gruszka-cena-kupie-sprzedam-37\"><strong>cena gruszki<\/a><\/strong>), jagody i cytrusy, aby uzyska\u0107 s\u0142odycz i kwasowo\u015b\u0107. Owoce nie tylko wzbogacaj\u0105 smak, ale tak\u017ce dostarczaj\u0105 witamin i przeciwutleniaczy.<\/p>\n\n<h3>Ziarna:<\/h3>\n\n<p>Ziarna, takie jak quinoa, bulgur czy farro, mog\u0105 sprawi\u0107, \u017ce sur\u00f3wka b\u0119dzie bardziej syc\u0105ca i dostarcz\u0105 z\u0142o\u017conych w\u0119glowodan\u00f3w. Te ziarna nadaj\u0105 sur\u00f3wce \u017cu\u0107 i \u015bwietnie nadaj\u0105 si\u0119 do przygotowania posi\u0142k\u00f3w z wyprzedzeniem, poniewa\u017c dobrze przechowuj\u0105 si\u0119 w lod\u00f3wce.<\/p>\n\n<h3>Bia\u0142ka:<\/h3>\n\n<p>Dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 uczyni\u0107 sur\u00f3wki bardziej syc\u0105cymi, warto doda\u0107 bia\u0142ka, takie jak gotowany kurczak, tu\u0144czyk, ciecierzyca lub fasola, co zamieni prost\u0105 sur\u00f3wk\u0119 w pe\u0142noprawny posi\u0142ek. Bia\u0142ka zapewniaj\u0105 uczucie syto\u015bci i dodaj\u0105 warto\u015bci od\u017cywczej.<\/p>\n\n<h3>Orzechy i nasiona:<\/h3>\n\n<p>Migda\u0142y, orzechy w\u0142oskie, pestki dyni i nasiona s\u0142onecznika dodaj\u0105 sur\u00f3wkom chrupko\u015bci i zdrowych t\u0142uszczy. Wzbogacaj\u0105 tak\u017ce smak i tekstur\u0119 sur\u00f3wki.<\/p>\n\n<h2 id=\"jaka-sur\u00f3wka-do-mi\u0119sa-w-sosie\">Jaka sur\u00f3wka do mi\u0119sa w sosie?<\/h2>\n\n<p>Podczas serwowania mi\u0119s w sosie, orze\u017awiaj\u0105ca sur\u00f3wka mo\u017ce zr\u00f3wnowa\u017cy\u0107 bogactwo dania. Oto kilka sur\u00f3wek, kt\u00f3re dobrze komponuj\u0105 si\u0119 z mi\u0119snymi potrawami w sosie:<\/p>\n\n<h3>Sur\u00f3wka z kapusty<\/h3>\n\n<p>Ta klasyczna sur\u00f3wka z drobno posiekanej kapusty, cz\u0119sto przyprawiana dressingiem na bazie octu. Chrupko\u015b\u0107 i lekka kwasowo\u015b\u0107 prze\u0142amuj\u0105 bogactwo mi\u0119s w sosie, idealnie pasuj\u0105c do grillowanych lub sma\u017conych mi\u0119s.<\/p>\n\n<h3>Sur\u00f3wka z burak\u00f3w<\/h3>\n\n<p>Pieczenie burak\u00f3w z serem kozim i orzechami tworzy pi\u0119kn\u0105 sur\u00f3wk\u0119, kt\u00f3ra mo\u017ce konkurowa\u0107 z mi\u0119sami. S\u0142odycz burak\u00f3w dobrze wsp\u00f3\u0142gra z wytrawnymi mi\u0119sami, a orzechy dodaj\u0105 chrupko\u015bci.<\/p>\n\n<h3>Prosta sur\u00f3wka zielona<\/h3>\n\n<p>Sur\u00f3wka z mieszanych zieleni z lekkim winegretem jest mi\u0142ym kontrastem dla ci\u0119\u017cszych mi\u0119s. U\u017cyj mieszanki takich sa\u0142at jak rukola, szpinak i sa\u0142ata rzymska i polej lekko dressingu z oliwy z oliwek, octu i odrobiny musztardy.<\/p>\n\n<h2 id=\"jak-zrobi\u0107-pyszn\u0105-sur\u00f3wk\u0119\">Jak zrobi\u0107 pyszn\u0105 sur\u00f3wk\u0119?<\/h2>\n\n<p>Przygotowanie pysznej sur\u00f3wki polega na m\u0105drym wyborze sk\u0142adnik\u00f3w i dressingu. Oto prosty przewodnik, kt\u00f3ry pomo\u017ce ci stworzy\u0107 idealn\u0105 sur\u00f3wk\u0119:<\/p>\n\n<ol>\n    <li><strong>Wybierz \u015bwie\u017ce sk\u0142adniki:<\/strong> U\u017cywaj sezonowych warzyw i owoc\u00f3w dla najlepszego smaku i warto\u015bci od\u017cywczych. \u015awie\u017co\u015b\u0107 zawsze wp\u0142ywa na smak i od\u017cywczo\u015b\u0107.<\/li>\n    <li><strong>Dodaj tekstury:<\/strong> \u0141\u0105cz chrupi\u0105ce i mi\u0119kkie sk\u0142adniki. Na przyk\u0142ad po\u0142\u0105cz chrupi\u0105c\u0105 sa\u0142at\u0119 z kremowym awokado i chrupi\u0105cymi orzechami. To sprawi, \u017ce ka\u017cdy k\u0119s b\u0119dzie interesuj\u0105cy.<\/li>\n    <li><strong>Wybierz dobry dressing:<\/strong> Prosty dressing z oliwy z oliwek i octu uwydatni naturalne smaki sur\u00f3wki. Aby doda\u0107 g\u0142\u0119bi, mo\u017cesz doda\u0107 zio\u0142a, czosnek lub nawet jogurt dla kremowej tekstury.<\/li>\n    <li><strong>Dobrze dopraw:<\/strong> Nie zapomnij o dodaniu soli, pieprzu lub \u015bwie\u017cych zi\u00f3\u0142, aby wzmocni\u0107 smak. Szczypta soli wydob\u0119dzie smak warzyw i uczyni sur\u00f3wk\u0119 bardziej przyjemn\u0105.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h2 id=\"co-sie-dodaje-do-sur\u00f3wki-z-pora\">Co si\u0119 dodaje do sur\u00f3wki z pora?<\/h2>\n\n<h3>Zio\u0142a:<\/h3>\n\n<p>\u015awie\u017ce zio\u0142a, takie jak koper, szczypiorek czy pietruszka, rozja\u015bni\u0105 danie i dodadz\u0105 g\u0142\u0119bi smaku. Posiekaj zio\u0142a drobno i posyp nimi sur\u00f3wk\u0119 tu\u017c przed podaniem.<\/p>\n\n<h3>Ser:<\/h3>\n\n<p>Pokruszony feta lub ser kozi doda kremowej nuty, kt\u00f3ra dobrze komponuje si\u0119 z porami i marchewk\u0105. Kwasowo\u015b\u0107 sera dobrze zr\u00f3wnowa\u017cy sur\u00f3wk\u0119.<\/p>\n\n<h3>Chrupko\u015b\u0107:<\/h3>\n\n<p>Orzechy lub nasiona, takie jak p\u0142atki migda\u0142\u00f3w czy nasiona s\u0142onecznika, dodaj\u0105 tekstury i bogactwa. Mo\u017cesz je upra\u017cy\u0107 przed dodaniem, aby uzyska\u0107 dodatkowy smak.<\/p>\n\n<h3Dressing:<\/h3>\n\n<p>Dressing na bazie oliwy z oliwek, soku z cytryny i musztardy Dijon \u015bwietnie nadaje si\u0119 do sa\u0142atki. Lub dressing na bazie jogurtu, kt\u00f3ry doda kremowo\u015bci, nie b\u0119d\u0105c zbyt ci\u0119\u017ckim.<\/p>\n\n<h2 id=\"jak-zrobi\u0107-sur\u00f3wk\u0119-z-marchewki-pora-i-majonezu\">Jak zrobi\u0107 sur\u00f3wk\u0119 z marchewki, pora i majonezu?<\/h2>\n\n<p>Aby przygotowa\u0107 sur\u00f3wk\u0119 z marchewki, pora i majonezu, post\u0119puj wed\u0142ug tych krok\u00f3w:<\/p>\n\n<h3>Sk\u0142adniki:<\/h3>\n\n<ul>\n    <li>2 pory<\/li>\n    <li>2 marchewki<\/li>\n    <li>3-4 \u0142y\u017cki majonezu<\/li>\n    <li>S\u00f3l i pieprz do smaku<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3>Instrukcje:<\/h3>\n\n<ol>\n    <li><strong>Umyj i pokr\u00f3j:<\/strong> Dok\u0142adnie umyj pory, aby usun\u0105\u0107 wszelkie zanieczyszczenia. Pokr\u00f3j je na cienkie plasterki i odstaw. Zetrzyj marchewki na tarce, aby dobrze po\u0142\u0105czy\u0142y si\u0119 z porami.<\/li>\n    <li><strong>Wymieszaj:<\/strong> W du\u017cej misce po\u0142\u0105cz pokrojone pory i starte marchewki. Upewnij si\u0119, \u017ce s\u0105 dobrze wymieszane, aby uzyska\u0107 r\u00f3wnomierny smak.<\/li>\n    <li><strong>Dopraw:<\/strong> Dodaj majonez, s\u00f3l i pieprz do smaku. Dok\u0142adnie wymieszaj, a\u017c warzywa b\u0119d\u0105 pokryte dressingiem.<\/li>\n    <li><strong>Sch\u0142od\u017a:<\/strong> Pozw\u00f3l sa\u0142atce sch\u0142odzi\u0107 si\u0119 w lod\u00f3wce przez co najmniej 30 minut przed podaniem. To pozwoli smakom si\u0119 po\u0142\u0105czy\u0107 i sa\u0142atka stanie si\u0119 bardziej orze\u017awiaj\u0105ca.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h2 id=\"jak-zrobi\u0107-sur\u00f3wk\u0119-z-pora-i-selera\">Jak zrobi\u0107 sur\u00f3wk\u0119 z pora i selera?<\/h2>\n\n<p>Aby przygotowa\u0107 sur\u00f3wk\u0119 z pora i selera, post\u0119puj wed\u0142ug tych krok\u00f3w:<\/p>\n\n<h3>Sk\u0142adniki:<\/h3>\n\n<ul>\n    <li>1 por<\/li>\n    <li>2 \u0142odygi selera<\/li>\n    <li>2 \u0142y\u017cki jogurtu lub majonezu<\/li>\n    <li>S\u00f3l i pieprz do smaku<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3>Instrukcje:<\/h3>\n\n<ol>\n    <li><strong>Przygotuj warzywa:<\/strong> Umyj i pokr\u00f3j por, a seler pokr\u00f3j na cienkie kawa\u0142ki. Seler dodaje mi\u0142ej chrupko\u015bci i \u015bwie\u017co\u015bci do por\u00f3w.<\/li>\n    <li><strong>Wymieszaj:<\/strong> W misce po\u0142\u0105cz pokrojone pory i posiekany seler. Upewnij si\u0119, \u017ce s\u0105 dobrze wymieszane.<\/li>\n    <li><strong>Dopraw:<\/strong> Dodaj jogurt lub majonez oraz przyprawy. Mo\u017cesz doda\u0107 sok z cytryny dla dodatkowej kwasowo\u015bci.<\/li>\n    <li><strong>Sch\u0142od\u017a:<\/strong> Sch\u0142od\u017a sur\u00f3wk\u0119 przez oko\u0142o 30 minut i podawaj jako dodatek.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h2 id=\"jaka-sur\u00f3wka-do-schabowych\">Jaka sur\u00f3wka do schabowych?<\/h2>\n\n<p>Podczas serwowania schabowych, spr\u00f3buj tych sur\u00f3wek:<\/p>\n\n<h3>Sur\u00f3wka z jab\u0142ek i selera<\/h3>\n\n<p>Chrupko\u015b\u0107 selera z s\u0142odkimi plasterkami jab\u0142ka to mi\u0142y kontrast dla bogactwa schabowych. Wymieszaj z lekkim winegretem, aby podkre\u015bli\u0107 smaki.<\/p>\n\n<h3>Sur\u00f3wka z kapusty<\/h3>\n\n<p>Kwasna sur\u00f3wka z kapusty z dressingiem na bazie octu dobrze zr\u00f3wnowa\u017cy t\u0142usto\u015b\u0107 schabowych, dodaj\u0105c \u015bwie\u017co\u015bci. Dodaj start\u0105 marchewk\u0119 i sezam dla dodatkowego smaku.<\/p>\n\n<h3>Sur\u00f3wka z pieczonych burak\u00f3w<\/h3>\n\n<p>Ziemisto\u015b\u0107 pieczonych burak\u00f3w z cytrusowym dressingiem i odrobin\u0105 sera koziego to przyjemny kontrast dla schabowych. Kolor burak\u00f3w to tak\u017ce \u0142adny akcent na talerzu.<\/p>\n\n<h2 id=\"jakie-s\u0105-rodzaje-sur\u00f3wek\">Jakie s\u0105 rodzaje sur\u00f3wek?<\/h2>\n\n<p>Istnieje wiele rodzaj\u00f3w sur\u00f3wek, z r\u00f3\u017cnymi smakami, teksturami i prezentacj\u0105. Oto kilka powszechnych rodzaj\u00f3w:<\/p>\n\n<h3>Sur\u00f3wki zielone<\/h3>\n\n<p>Te sur\u00f3wki sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z li\u015bciastych warzyw, takich jak sa\u0142ata rzymska, szpinak lub rukola. Stanowi\u0105 baz\u0119 dla dodawania innych sk\u0142adnik\u00f3w, takich jak warzywa, owoce, orzechy i bia\u0142ka.<\/p>\n\n<h3>Sur\u00f3wki warzywne<\/h3>\n\n<p>Te sur\u00f3wki zawieraj\u0105 \u015bwie\u017ce, surowe warzywa, cz\u0119sto przyprawiane w prosty spos\u00f3b, aby pozwoli\u0107 naturalnym smakom zaistnie\u0107. Powszechnie wyst\u0119puj\u0105cymi sk\u0142adnikami s\u0105 pomidory, og\u00f3rki i papryka.<\/p>\n\n<h3>Sur\u00f3wki owocowe<\/h3>\n\n<p>Sk\u0142adaj\u0105ce si\u0119 z owoc\u00f3w, te sur\u00f3wki mog\u0105 by\u0107 s\u0142odkie lub s\u0142one, cz\u0119sto z lekkim dressingiem. Idealne jako dodatek lub deser.<\/p>\n\n<h3>Sur\u00f3wki makaronowe<\/h3>\n\n<p>Te sur\u00f3wki maj\u0105 ugotowany makaron i r\u00f3\u017cnorodne warzywa oraz dressingi. Podawane na zimno, mo\u017cna je przygotowa\u0107 z wyprzedzeniem, wi\u0119c s\u0105 idealne na pikniki lub przyj\u0119cia.<\/p>\n\n<h3>Sur\u00f3wki z ziaren<\/h3>\n\n<p>Te sur\u00f3wki wykorzystuj\u0105 ziarna jako baz\u0119, s\u0105 syc\u0105ce i zdrowe. Quinoa, farro i j\u0119czmie\u0144 mo\u017cna \u0142\u0105czy\u0107 z warzywami i dressingami, aby stworzy\u0107 pe\u0142nowarto\u015bciowy posi\u0142ek.<\/p>\n\n<h2 id=\"jaka-r\u00f3\u017cnica-mi\u0119dzy-sa\u0142atk\u0105-a-sur\u00f3wk\u0105\">Jaka r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy sa\u0142atk\u0105 a sur\u00f3wk\u0105?<\/h2>\n\n<p>Cho\u0107 zar\u00f3wno sa\u0142atki, jak i sur\u00f3wki s\u0105 oparte na warzywach, g\u0142\u00f3wn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105 jest ich przygotowanie i sk\u0142adniki.<\/p>\n\n<h3>Sa\u0142atki<\/h3>\n\n<p>Sa\u0142atki zazwyczaj zawieraj\u0105 wiele sk\u0142adnik\u00f3w, w tym bia\u0142ka, ziarna i mieszank\u0119 dressing\u00f3w. S\u0105 bardziej syc\u0105ce i wype\u0142niaj\u0105ce. Mog\u0105 by\u0107 podawane jako danie g\u0142\u00f3wne lub dodatek i maj\u0105 wiele tekstur i smak\u00f3w.<\/p>\n\n<h3>Sur\u00f3wki<\/h3>\n\n<p>Te sur\u00f3wki zwykle sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z surowych warzyw przyprawianych w prosty spos\u00f3b za pomoc\u0105 oliwy i octu. Skupiaj\u0105 si\u0119 na \u015bwie\u017co\u015bci i chrupko\u015bci, stanowi\u0105c lekk\u0105 i zdrow\u0105 opcj\u0119. Mog\u0105 by\u0107 dodatkiem do bogatszych da\u0144, ale niekoniecznie s\u0105 tak syc\u0105ce jak sa\u0142atki.<\/p>\n\n<h2 id=\"jakie-warzywa-do-sur\u00f3wki\">Jakie warzywa do sur\u00f3wki?<\/h2>\n\n<p>Dobre warzywa do sur\u00f3wki to:<\/p>\n\n<h3>Li\u015bciaste warzywa<\/h3>\n\n<p>Szpinak, jarmu\u017c i r\u00f3\u017cne rodzaje sa\u0142aty to \u015bwietne bazy do sur\u00f3wek. S\u0105 bogate w sk\u0142adniki od\u017cywcze i oferuj\u0105 wiele tekstur i smak\u00f3w.<\/p>\n\n<h3>Chrupi\u0105ce warzywa<\/h3>\n\n<p>Marchewki, og\u00f3rki, papryki i rzodkiewki dodaj\u0105 chrupko\u015bci i koloru. Te warzywa cz\u0119sto s\u0105 surowe, co daje \u015bwie\u017cy smak.<\/p>\n\n<h3>Gotowane warzywa<\/h3>\n\n<p>Pieczenie warzyw, takich jak bataty, buraki i brukselka, mo\u017cna doda\u0107 do sur\u00f3wek dla cieplejszego elementu. Dodaj\u0105 one g\u0142\u0119bi i s\u0142odyczy do dania.<\/p>\n\n<h3>Zio\u0142a<\/h3>\n\n<p>\u015awie\u017ce zio\u0142a, takie jak pietruszka, kolendra i koper, mog\u0105 doda\u0107 smaku do sur\u00f3wek. Przynosz\u0105 jasno\u015b\u0107 i aromat do potrawy.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Podobne artyku\u0142y:<\/h3>\n<ul>\n    <li><a href=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki\/\">Sur\u00f3wki<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowka-z-czerwonej-kapusty\/\">Sur\u00f3wka z czerwonej kapusty<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowka-z-kapusty-pekinskiej\/\">Sur\u00f3wka z kapusty peki\u0144skiej<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowka-z-pora\/\">Sur\u00f3wka z pora<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowka-z-bialej-kapusty\/\">Sur\u00f3wka z bia\u0142ej kapusty<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowka-z-marchewki\/\">Sur\u00f3wka z marchewki<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowka-z-cukinii\/\">Sur\u00f3wka z cukinii<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowka-z-kalarepy\/\">Sur\u00f3wka z kalarepy<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowka-z-selera\/\">Sur\u00f3wka z selera<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowka-z-mlodej-kapusty\/\">Sur\u00f3wka z m\u0142odej kapusty<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowka-z-kiszonej-kapusty\/\">Sur\u00f3wka z kiszonej kapusty<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_metadesc":"Sur\u00f3wki - Pytania i Odpowiedzi","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4357","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sur\u00f3wki - Pytania i Odpowiedzi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sur\u00f3wki - Pytania i Odpowiedzi\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sur\u00f3wki - Pytania i Odpowiedzi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sur\u00f3wki - Pytania i Odpowiedzi\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Agro-Market24\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-14T16:42:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-16T09:36:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/fasola.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"427\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja Agro-Market24\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja Agro-Market24\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/\"},\"author\":{\"name\":\"Redakcja Agro-Market24\",\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b8d77e3e8f56fb302e389bbd41afad86\"},\"headline\":\"Sur\u00f3wki &#8211; pytania\",\"datePublished\":\"2024-10-14T16:42:30+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-16T09:36:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/\"},\"wordCount\":93,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Surowki-pytania-250x167.jpg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/\",\"url\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/\",\"name\":\"Sur\u00f3wki - Pytania i Odpowiedzi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Surowki-pytania-250x167.jpg\",\"datePublished\":\"2024-10-14T16:42:30+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-16T09:36:07+00:00\",\"description\":\"Sur\u00f3wki - Pytania i Odpowiedzi\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Surowki-pytania.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Surowki-pytania.jpg\",\"width\":640,\"height\":427},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sur\u00f3wki &#8211; pytania\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog - Agro-Market24\",\"description\":\"Blog - Agro-Market24\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Blog - Agro-Market24\",\"url\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Agro-Market24.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Agro-Market24.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1156,\"caption\":\"Blog - Agro-Market24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b8d77e3e8f56fb302e389bbd41afad86\",\"name\":\"Redakcja Agro-Market24\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde2da3732da1138f40cd9a672e8cc1a8a826fa22695624623066fbc792f184b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde2da3732da1138f40cd9a672e8cc1a8a826fa22695624623066fbc792f184b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redakcja Agro-Market24\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sur\u00f3wki - Pytania i Odpowiedzi","description":"Sur\u00f3wki - Pytania i Odpowiedzi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sur\u00f3wki - Pytania i Odpowiedzi","og_description":"Sur\u00f3wki - Pytania i Odpowiedzi","og_url":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/","og_site_name":"Blog - Agro-Market24","article_published_time":"2024-10-14T16:42:30+00:00","article_modified_time":"2025-11-16T09:36:07+00:00","og_image":[{"width":640,"height":427,"url":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/fasola.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja Agro-Market24","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja Agro-Market24","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/"},"author":{"name":"Redakcja Agro-Market24","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b8d77e3e8f56fb302e389bbd41afad86"},"headline":"Sur\u00f3wki &#8211; pytania","datePublished":"2024-10-14T16:42:30+00:00","dateModified":"2025-11-16T09:36:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/"},"wordCount":93,"publisher":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Surowki-pytania-250x167.jpg","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/","url":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/","name":"Sur\u00f3wki - Pytania i Odpowiedzi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Surowki-pytania-250x167.jpg","datePublished":"2024-10-14T16:42:30+00:00","dateModified":"2025-11-16T09:36:07+00:00","description":"Sur\u00f3wki - Pytania i Odpowiedzi","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/#primaryimage","url":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Surowki-pytania.jpg","contentUrl":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Surowki-pytania.jpg","width":640,"height":427},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/surowki-pytania\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sur\u00f3wki &#8211; pytania"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/","name":"Blog - Agro-Market24","description":"Blog - Agro-Market24","publisher":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#organization","name":"Blog - Agro-Market24","url":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Agro-Market24.jpg","contentUrl":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Agro-Market24.jpg","width":2048,"height":1156,"caption":"Blog - Agro-Market24"},"image":{"@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b8d77e3e8f56fb302e389bbd41afad86","name":"Redakcja Agro-Market24","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde2da3732da1138f40cd9a672e8cc1a8a826fa22695624623066fbc792f184b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde2da3732da1138f40cd9a672e8cc1a8a826fa22695624623066fbc792f184b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakcja Agro-Market24"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4357","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4357"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4357\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8064,"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4357\/revisions\/8064"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4357"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4357"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agro-market24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4357"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}